Podziele sie swoim doswiadczeniem - jako 110-kilogramowy maratonczyk, biegajacy 40-50 km tygodniowo od prawie 10 lat. Podstawowa sprawa: nie ma reguly. Kazdemu pasuje co innego. Ja wole biegac po twardym, bo jest mniejsze ryzyko kontuzji z powodu zlego postawienia nogi. Robie regularne wybiegania 25-30 km raz w tygodniu po asfalcie i jak dotad [...]
no i zaczęły się problemy.. wyszła mi wysypka z tyłu lewego biodra, wygląda to jak po ukąszeniu 50 komarów i swędzi, pewnie ma to coś wspólnego z dietą? z tego co tu wyczytałem to mam ciepło w majtach.. białko sojowe, ograniczenie spożywania białka do 70%, tragedia Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2010-10-19 22:23:11
[...] trochę nas rozczarował, ponieważ zupełnie nie odzwierciedlał charakterystyki odcinków rajdu. Potwierdziły się nasze oczekiwania, co do wymagań samej imprezy. Pierwsze problemy, związane choćby z badaniem kontrolnym, zaliczamy w poczet zdobywania nowych doświadczeń. Jednak teraz, wszystko jest już zapięte na ostatni guzik." Całkowita [...]
[...] ci poradzic. nie sadze, zeby lekarze kazali ci sie zamartwiac, robisz to sam z wlasnej woli w dodatku doskonale wiesz, ze to nie ma sensu, bo w zyciu moga cie czekac gorsze problemy. naprawde przestan o tym za wszelka cene myslec. z mojego otoczenia znam kilku chlopakow, ktorzy w tym wieku nie musza sie golic i maja chlopieca urode, sa czasem [...]
[...] w UFC do 5-5, 1 NC i przerwał tym samym złą passę dwóch przegranych walk. Potrzebował tej wygranej, żeby utrzymać miejsce w rankingu UFC, a ponieważ zakończył walkę w tak druzgocący sposób, ma nadzieję, że w następnej walce dostanie innego ekscytującego przeciwnika, który będzie z nim walczył w stójce, a nie grapplera, z którymi miał problemy.
no wlasnie nigdy nie slyszalem zeby byly z tym jakies poranne problemy, ale koles08 cos tu wyrzej mrukal ze lepiej unikac. kurde to te 79g tluszczu to za malo chyba ;/ musze se podolewac oliwy z oliwek do tej salatki z tunczyka i moze jakies danie wymysle zamias tego batona bialkowego, hmmm... masz jakis pomysl?
[...] syfy do zera przy dawce 50 mg ( pół tab.) raz dziennie. robienie cykli z Finasterydem to głupota - straszne spustoszenie, były już badania na stosujących ten mix, chyba problemy kardiologiczne się pojawiały nadzwyczaj często, jeśli kogoś interesuje mogę poszperać ale tu takich badań chyba nie wrzucę bo nie wolno? Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
[...] przydałby się dobry psycholog, aby sobie w głowie poukładać priorytety. trzeba odnaleść w życiu to co jest najważniejsze. Wygląd jest ważny ale bez przesady 10 kg to prawie nic. Pewnie przybyło Ci w biuście, tyłku. Zaokrągliłaś się i tyle.Powoli zacznij dietę a efekty przyjdą z z czasem. Uwierz - w życiu są większe problemy niż zbędne 5 kg.
[...] chcieć więcej" http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet to tak do poczytania. Jeśli redukcja trwa długo, to reverse nie ma sensu stosować, bo pogłębia się tylko problemy które zachodzą w gospodarce hormonalnej podczas długotrwałej redukcji. Reverse logiczne jest, gdy redukcja trwa krótko, ale nie gdy jest to kolejny miesiąc na [...]
[...] czas wystarczy ze zmienie diete na smieciowa (fast-foody, słodycze, ww proste itd) troche poimprezuje (alko i inne uzywki) nerki ie daja rady i juz zaczynaja sie u mnie problemy w postaci wydzielania duzych ilosci potu w tych miejscach wlasnie o których pisales i zanim nie oczyszcze organizmu to toksyny wychodza skóra orzez pot ze czasami [...]
[...] na dokładke a Tuą i Moorerem popiwszy. Z tym że rządzą o wiele dłużej niż Mike, a dominują tak samo wyraźnie. Ciekawe jednak że powstają opinie typu - ze Smithe Mike miał problemy. Kurcze, za 20 lat moze to samo powie się o Wladzie i Haye ale przecież i tu, i tam, mimo pełnych dystansów, walka była jednostronna, różnica klasy wyraźna. Taki [...]
[...] że z tamtego okresy oglądałem tylko dwie jego walki, z Tysonem i z Douglasem. W latach 90 było tego wiecej. Z Tysonem chyba każdy widział, z Douglasem miał Tucker ogromne problemy ale to byłą naprawdę świetna, na bardzo wysokim poziomie walka. Ta właśnie potyczka potwierdza, jak świetnym i niedoceniamym zawodnikiem był Douglas. On był mało [...]
[...] jeszcze ma tu dosc swoich kraglych i wypuklych posladkow??, bo jesli tak to ja chetnie odstapie swoje male i plaskie i jeszcze dorzuce pare groszy na zachete...ale macie problemy, to ja wychodze z siebie zeby miec chociaz odrobine wiecej na pupie, ciezary , akrobacje, przysiady itd i nic...a wy narzekacie na to ,ze macie najbardziej pozadane [...]
Cichy, dzięki, ale podane przez ciebie leki już brałem i nic nie pomogły, słuchajcie, problemy zaczęły się gdzieś na wiosne jak zacząłem brać SUPER GAINA 4100 i moja waga znacznie skoczyła( prawie 10 kg przez okres około 2,3 miesięcy) coś mi się w bebechach poprzestawiało, to trwało do wakacji, aż nie wyjechałem na dwa tygodnie i tu o dziwo, zero [...]
[...] babie cyce,a wiedzy merytorycznej wniosłeś nie wiele. W moim sporcie używam stawów kolanowych i łokciowych do uderzania stąd stronie od stanozololu,bo zawsze mam z tym problemy.I pamiętaj na przyszłość,że nie każdy słysząc słowo doping myśli o dużym bicepsie.A swój gorący temperament spowodowany przedawkowaniem omnadrenu,a nie tu kozaczysz [...]
[...] na kontrolnym USG wszystko jest ok. Lekarz prowadzący też twierdzi, że powinnam juz wrócić do dawnej sprawności, że owszem mięsień był osłabiony ale powinno to wrócić do normy. Jestem w rozsypce, bo czuje się jakbym straciła bezpowrotnie sprawność. Czy jest tu jakas dziewczyna po takiej operacji I może mi powiedzieć czy też miała takie problemy
Wszystko źle. O rany. Od czego by tu zacząć. Jak dam zbyt duzo weglowodanow to mi tylek rosnie, a tak to cos spada. Mam bardzo szybka tendecje do tycia, co jest dla mnie duzym klopotem. PRZY takim "odżywianiu" to nic dziwnego!! Tak się składa, że można się odchudzać i trzymać wagę przy pułapie paru tys. kcal. Po prostu masz z dupy dietę. [...]
[...] iz to nie sa mega bokserzy.to przestał działać dyszel Vitka...Purritego obił,ale on jest za słąby...Walka z Hoffmanem i naprawdę nie rozumiem puktacji,ale tu po tej walce z Byrdem... Trzy wlaki i trzy problemy... Solis ma po prostu bajeczna technikę powinien właśnie walczyc za podwójna garda i robic to co oni...A ma do tego możliwosci
to na razie moze diete dopracuj a potem sie pomysli o koksie ? ja tu idze braki z klorami, jesli na koksie jadles 3gr bialka i nie pilnowales kaloryki to nie dziwne ze byly problemy
[...] po fachu. wiec relacje z bramka zaleza od sytuacji, jesli jako klient w niczym nie zawiniles jak najbardziej powinienes dochodzic swych praw jesli robia ci jakies bzdurne problemy. jesli natomiast przegiales w jakiejs kwestii, lepiej wyjdz poki ktokolwiek z toba rozmawia, bo cierpliwosc ludzka tez ma swoje granice, a ochroniarz nie ma czasu [...]